Bürostuhl kaufen - bequem und gesund sitzen

Es gibt viele unterschiedliche Arten an Bürostühlen, da wäre als erstes der Chefsessel zu nennen, ein Bürostuhl der meist aus Leder besteht und einen hohen Sitzkomfort ermöglicht. Häufiger sieht man aber die typischen Computerstühle im Büro, die größtenteils keine Armlehnen und keine Nackenstützen haben. Das ist besonders problematisch, denn wär länger am Computer sitzt, ändert häufig seine Position, so rutscht man z.b. in den Stuhl ohne es zu merken, bis man förmlich vor dem Monitor “liegt”.

Ein guter ergonomischer Bürostuhl sollte nicht nur stufenlos in der Höhe verstellbar sein, sondern auch eine Nackenstütze und Armlehnen haben (im bestenfall sind die Armlehnen auch höhenverstellbar). Durch die Armlehnen wird der Nacken beim tippen auf der Tastatur entlastet und durch die Nackenstütze die Nackenmuskulatur, ansonsten verspürt man nach langem sitzen eine verspannte Muskulatur.

Häufig werden auch spezielle Sitzkissen empfohlen, die dynamisches Sitzen fördern sollen. Dennoch sollte man hin und wieder von seinem Arbeitsplatz aufstehen und sich bewegen, um die Muskulatur zu lockern.

Wer auf der Suche nach einem guten, ergonomischen Bürostuhl ist, sollte also auf folgende Punkte achten:

• der Büro Stuhl ist stufenlos in der Höhe verstellbar => egal wie groß man ist, die Beine reichen auf den Boden
• Nackenlehne => entlastet die Nackenmuskulatur, beugt Verspannungen vor
• das Material sollte atmungsaktiv sein, um schweißbildung am Rücken zu verhindern
• stufenlos verstellbare Armlehnen => die Nacken-/ und Rückenmuskulatur wird entlastet, da die Schultern nicht die Ellbogen hochhaltenmüssen
• Profi- bzw. High-End-Bürostühle bieten meist noch eine Lendenwirbelstütze an, um die Rückenmuskulatur beim sitzen zu entlasten, einPolsertung für die Arme und noch mehr Einstellmöglichkeiten (z.b. Rückenlehne ist verstellbar). Mit diesen Bürostühlen kann man fast nichts falsch machen, doch der Preis geht häufig in den 400 Euro Bereich.

Wer während oder nach der Arbeit unter Rückenschmerzen bzw. Schmerzen im Nacken zu klagen hat, sollte sich vielleicht mal nach einem ergonomischen Bürostuhl umsehen. Zu den typischen Bürostuhl Herstellern gehören unter anderem: hag, point, sedus, pending, löffler, drabert